Deshazte de los pretextos y toma clases de yoga en la ciudad de México

El yoga, esa práctica ancestral de origen oriental, es una de las actividades más populares en los últimos años. Funge como un método accesible y práctico que otorga la capacidad de equilibrar tanto cuerpo como alma, bajo la premisa de formar parte de la unidad como un todo.

Su práctica constante optimiza el funcionamiento corporal a nivel muscular, esquelético, bioquímico, genético, vital, inmunológico, neuronal, emocional y cognitivo. Por lo que es un método ideal para liberar todo estrés, ansiedad, frustración y tristeza que afecte a nuestro cuerpo y estado emocional, y así mantener el equilibrio de nuestras emociones e incluso el inmunológico.

Hay ocasiones en que basta practicarlo durante 5 minutos a diario; no obstante, para alcanzar la mayoría de los beneficios del yoga, se requiere cultivar la costumbre y el esfuerzo de las posiciones. Evita que el ego se interponga, procurando la homeostasis, en estas clases de yoga:

SUR

Casa de Cultura de Tlalpan

Bosque de Tlalpan (entre Zacatépetl e Insurgentes sur), col. Daniel Garza
(55) 04455 1728 1824

Anahata Yoga Centro de Bienestar
San Jerónimo

Hidalgo 61-11 (entre Héroes de Padierna y Av. San Jerónimo), col. San Jerónimo Lídice
(55) 5683 2425 · www.anahatayoga.mx

Anahata Yoga Centro de Bienestar
Altavista

Altavista 131 local 9 (frente al Colegio Olinca), col. San Ángel
(55) 5550 1130 · www.anahatayoga.mx

Yoga Emocional

Copilco 300, col. Copilco Universidad
(55) 4427 9523 / 63 59 28 80
www.yogaemocional.mx

Centro Budista de la ciudad de México Coyoacán

Felipe Carrillo Puerto 72, esq. Alberto Zamora, col. Villa Coyoacán
(a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

https://www.budismo.org.mx/contacto/index.php

NORTE

Ashram Guru Ram Das A.C.

Salaverry 928 (Av. Ticomán casi esq con Sierravista), col. Lindavista
(55) 51192402 y 46223393
www.mentekundalini.mx

Bienestar y Yoga

Arboledas y Valle Dorado, Tlalnepantla, ESTADO DE MÉXICO
(55) 55 4038 1352
www.bienestaryyoga.blogspot.com

Centro Kiai Interlomas

Parque Granada 57 (entre Av. Magno Centro y Cda. de la Amargura), col. Parque de la Herradura 

(55) 5290 0184
www.centrokiai.com

Samadhi Yoga Kundalini

Centéotl 70 (entre Av. Aquiles Serdán y callejón San Mateo), col. La Preciosa
(55) 5347 0739
www.samadhiyogakundalini.blogspot.com

Sanjivan Yoga

Guadalupe Victoria 2, col. San Juan Totoltepec, Naucalpan, EDO. MEX.
6637 3742
Sanjivan yoga en facebook

Twameva Yoga Echegaray

Av. Gustavo Baz 303 (entre Jesús Urueta y Francisco Bulnes), col. Hda Echegaray, Naucalpan, EDO. MEX.
(55) 5374 2427
www.twamevayoga.com

CENTRO

Centro Budista de la ciudad de México

Jalapa 94 (a una cuadra de la avenida Álvaro Obregón), esq. Tabasco, col. Roma Norte
5525 4023 / 5525 0086

Bikram Yoga Condesa

Campeche 285 (entre Culiacán y Chilpancingo), col Hipódromo
(55) 52 64 69 96
www.bikram.mx

Casa Yidam

Praga 58 (entre Chapultepec y Londres), col. Juárez
(55) 52 08 10 84
www.casayidam.com

Camina a ti

Concepción Béistegui 312 B (entre Patricio Sanz y González de Cosío), col. Del Valle
(55) 55 23 52 62
www.caminaati.com.mx

Chardi Khala, salón de yoga

Av. Chapultepec 151-203 A (entre Versalles y Abraham González), col. Juárez
(044) 55 55 04 27 74
www.facebook.com/YogaChardiKala

Conyoga

Loreto 6 (entre Guatemala y Justo Sierra), col. Centro Histórico
(044) 55 5416 6261
www.conyoga.com.mx

Instituto Eugenia Ruíz

Santa María la Ribera 137 (entre Diaz Mirón y Eje 1 Nte), col. Santa María la Ribera 
(55) 55 41 75 70
www.eugeniaruiz.com

RAMA Escuela Kundalini Yoga

Tamaulipas 107-203, col. Condesa
(55) 67 28 12 26
www.ramayoga.org

Siente Yoga

Patriotismo 492, 2o piso (entre calle 23 y 25) , col. San Pedro de los Pinos 
(044) 5535 559 469
www.sienteyoga.net

Urban Yoga

Nuevo León 250 PB Local C (entre Insurgentes y Nuevo León), col. Condesa
(55) 39 99 19 44
www.facebook.com/UrbanYogaDF

Wakantanka Body Art & Yoga

Yucatán 28 (entre Insurgentes y Alvaro Obregón), col. Roma
(55) 52 64 38 59
www.wakantanka.com

ORIENTE

Yoga Institute

Venustiano Carranza 44 (frente al Deportivo Gustavo Baz), col. San Mateo
(595) 925 1628
www.yogainstitute.com.mx

Sakti Yoga

Bosques de Tanzania 48, col. Bosques de Aragón
(55) 5799 4370 / 044 55 35 66 85 12
www.saktiyoga.com.mx

Anahata Yoga

Retorno 3 Ignacio Zaragoza, col. Jardín Balbuena
(55) 5784 7376
www.anahata-yoga.mx

PONIENTE

AgoraLucis

Lafontaine 78 (entre Presidente Masarik y Emilio Castelar), col. Polanco
(55) 5281 7550 / 5281 7555
www.agoralucis.com 

Anahd

Bosques de la Reforma 1433, Plaza la Noria 7C
(55) 5596 9402
www.anahd.com.mx

Bikram Yoga Bosques

Prol. Bosques de Reforma 1320, 1er piso, col. Bosques de las Lomas
(55) 5259 4095
www.bikramyogabosques.com

Dristi Yoga

Fuente de Tritones 28, col. Lomas de Tecamachalco
(55) 5294 7326
www.drishtiyoga.com.mx

Hamsha Yoga

Moliere 311, 3er piso (sun roof) (entre Ejército Nacional y Homero), col. Polanco
(55) 2624 0686
www.hamsha.com.mx


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